중부아이윌센타 스마트폰 가족치유캠프 후기, 2박3일 동안 달라진 우리 가족

안녕하세요. 평범한 일상을 기록하는 아만다입니다.

이 글은 가족과 함께 중부아이윌센터 스마트폰 가족치유캠프에 직접 참여한 경험을 바탕으로 작성했습니다. 프로그램 일정과 운영 내용 등은 공식 안내를 함께 참고했으며, 본문에는 2박 3일 동안 우리 가족이 느꼈던 변화와 소중했던 시간을 중심으로 솔직하게 담았습니다.

오늘도 아이와 '스마트폰 전쟁'을 한바탕 치르고 한숨 돌리고 계신 부모님들 많으시죠? 저 역시 얼마 전까지만 해도 거실에서 아이와 대화하는 시간보다 "그만 좀 봐", "이제 끌 때 안 됐니?"라며 실랑이하는 시간이 더 많았던 평범한 엄마입니다.

처음에는 아이가 공부 스트레스 풀려고 잠깐 게임하고 영상 보는 걸로 생각해서 너그럽게 넘겼어요. 그런데 어느 순간부터 밥 먹을 때도, 잠들기 직전까지도 휴대폰을 손에서 놓지 못하는 아이의 뒷모습을 보며 가슴 한구석이 덜컥 내려앉더라고요. 아이는 갈수록 예민해지고, 제 목소리는 점점 커져만 가고... 우리 가족의 소중한 대화가 스마트폰이라는 작은 기계 속으로 빨려 들어가는 기분이었습니다.

그러다 우연히 중부아이윌센터에서 운영하는 '스마트폰 가족치유캠프' 소식을 접하게 되었어요. 처음엔 망설였습니다. '과연 2박 3일 동안 휴대폰 없이 버틸 수 있을까?' 하는 의구심 때문이었죠. 하지만 결과적으로 그 시간은 우리 가족에게 잊지 못할 '쉼표'가 되어주었습니다. 올해도 모집 소식이 들려와 제 경험을 담아 정성스럽게 기록해 보려 합니다.

작은 용기가 큰 변화를 만들어요. 우리 가족의 행복을 응원합니다.

푸른 숲 횡성에서 마주한 우리 가족의 진짜 얼굴

이번 캠프는 강원도 횡성에 있는 '국립횡성숲체원'에서 진행되었어요. 회색빛 도심을 벗어나 초록빛 숲속으로 들어가는 것만으로도 일단 마음이 한결 가벼워지더라고요.

솔직히 캠프 입소하면서 휴대폰을 제출할 때는 아이보다 제가 더 불안했던 것 같아요. "중요한 연락 오면 어쩌지?", "심심하면 뭐 하지?" 하는 걱정이 앞섰거든요. 그런데 참 신기하죠. 눈앞에서 디지털 화면이 사라지니 비로소 옆에 있는 아이의 눈동자가 보이기 시작했습니다.

평소에는 같은 소파에 앉아 있어도 각자 화면만 보기 바빴는데, 숲길을 나란히 걷다 보니 자연스럽게 아이가 학교에서 있었던 소소한 이야기들을 꺼내더라고요. 억지로 시킨 대화가 아니라, 맑은 공기 마시며 걷다 보니 자연스럽게 흘러나온 진짜 이야기들이었어요.

혼자가 아니라서 더 든든했던 위로와 공감

캠프에는 저희 말고도 약 20가족 정도가 함께했어요. 처음엔 서로 낯설어서 어색한 기운이 감돌았지만, 프로그램이 진행되면서 금방 가까워졌습니다. 숲 체험도 하고, 손을 맞잡고 협동해야 하는 활동들을 하면서 아이들도 금세 친구가 되더라고요.

가장 인상 깊었던 건 전문가 선생님들과 함께하는 상담 시간이었어요. 아이를 다그치거나 혼내는 방식이 아니라, 아이가 왜 스마트폰에 빠지게 되었는지 마음의 소리를 먼저 들어주시더라고요.

부모 집단 상담 시간에는 다른 부모님들의 고민을 들으며 '아, 우리 집만 이런 게 아니구나'라는 생각에 코끝이 찡해지기도 했습니다. 서로의 고충을 나누는 것만으로도 큰 위로를 얻었고, 아이를 어떻게 대해야 할지 구체적인 대화법도 배울 수 있어서 참 유익했습니다.

스마트폰 없이도 충분히 즐거웠던 시간들

"엄마, 휴대폰 없어도 시간이 금방 가네?"
둘째 날 저녁, 아이가 웃으며 던진 이 한마디에 저는 이번 캠프에 오길 참 잘했다는 확신이 들었습니다. 휴대폰 게임 대신 친구들과 뛰어놀고, 유튜브 영상 대신 밤하늘의 별을 보며 조잘거리는 아이의 모습이 정말 건강해 보였거든요.

중부아이윌센터(구 강북아이윌센터)는 이미 이 분야에서 10년 넘게 전문성을 쌓아온 곳이라 그런지 프로그램 구성이 참 알찼습니다. 단순히 '안 하는 것'에 집중하는 게 아니라, 스마트폰보다 훨씬 가치 있는 '가족과의 연결'을 체험하게 해주었어요. 부모와 자녀가 서로의 속마음을 카드로 나누고, 다정하게 눈을 맞추며 연습했던 의사소통 기법들은 지금 집으로 돌아온 뒤에도 저희 가족의 소중한 자산이 되었습니다.

조금 더 바라는 마음, 아쉬움 한 스푼

물론 참여하면서 조금 아쉬운 부분도 있었어요. 현재 이 캠프는 초등 4~6학년 자녀를 둔 가족을 대상으로 선착순 모집하고 있는데, 사실 중학생이나 고등학생 자녀를 둔 가족들에게도 이런 기회가 절실하거든요. 나이가 들수록 아이들과의 소통은 더 어려워지고 스마트폰 의존도는 높아지기 마련이니까요.

나중에는 대상 연령층이 조금 더 확대되거나, 나이대별로 세분화된 프로그램이 생긴다면 더 많은 가족이 행복해질 수 있지 않을까 하는 욕심 섞인 바람을 가져봅니다. 그리고 캠프에서 만난 인연들이 일회성으로 끝나지 않고, 지속적으로 경험을 공유할 수 있는 자조 모임 형태의 연계 프로그램이 보강된다면 훨씬 든든할 것 같아요.

사용자 추천 및 꿀팁

• 광클 준비 필수! 선착순 20가족이라 마감이 정말 빠릅니다. 모집 공고가 뜨면 바로 구글 폼을 작성하시는 걸 추천드려요.
• 부모님도 마음을 비우세요. 아이에게만 변화를 요구하기보다, 부모님 먼저 스마트폰을 내려놓고 아이와 놀아줄 준비를 하고 가시면 훨씬 많은 것을 얻으실 수 있습니다.
• 편한 운동화는 필수! 숲체원이라 걷는 활동이 많습니다. 발이 편해야 숲의 기운을 온전히 느낄 수 있어요.

마무리

요즘은 어딜 가나 식당에서도, 카페에서도 모두가 고개를 숙이고 스마트폰만 보는 풍경이 낯설지 않습니다. 하지만 그 소중한 아이의 성장기에 우리가 마주 봐야 할 것은 액정 화면이 아니라 서로의 눈빛 아닐까요?

단 2박 3일이었지만, 저는 이번 캠프를 통해 아이와 다시 연결되는 법을 배웠습니다. 스마트폰 사용을 줄이는 법보다 더 중요한 '가족이 함께 행복해지는 법' 말이죠. 혹시 지금 아이와 스마트폰 때문에 매일 지치신다면, 망설이지 말고 중부아이윌센터의 손을 잡아보세요. 7월의 푸른 숲이 여러분 가족을 기다리고 있을 거예요.

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